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来源:上海11选5彩票开奖控 收录时间:2017-09-28

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梵音(Insight Timer)是一个提供免费冥想教学课程和冥想计时器的应用,可以帮助需要练习冥想的用户争取的进行冥想练习,同时该应用有6000个以上的免费冥想课程,并且里面包含中文内容的引导。

InsightTimer

一个认真的冥想App ,和一般的「放松音乐」并不相同。舒压音乐可以当作工作背景,但冥想的练习并非要我们一边听一边工作,而是要专注投入到冥想本身,透过可能5-10分钟,或是半个小时的内观,而达到某些心灵的解放,并且这样的冥想需要一些带领。

「 Insight timer 」还包含一个冥想计时器,可以让我们设定好环境音与时间,进入一段专注的冥想练习,就说在这个服务中所有用户每天可以累积50000个小时的冥想计时。

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